13.11.2012

Бутерброд с красной рыбой



Хлеб по Дюкану
Творог мягкий
Семга или форель малосольная

Приготовьте Хлеб по Дюкану (лепешка).
Если у вас нет мягкого творога, то взбейте любой с небольшим кол-вом кефира.
Намажьте творог на лепешку, сверху положите рыбку.
В БО дни можно с огурчиком или помидорчиком.

Рецепт Семги малосольной. (на диете солим рыбу, исключив сахар, проверено – не менее вкусно)

Наши комментарии: Это наш любимый вариант употребления дю-хлеба. Хоть вариантов, конечно, масса. Основная идея хлеб+творог, а дальше эксперементируйте.
Этапы: АКСС

 



blog comments powered by Disqus